Verständlicher Einstieg
Sie lernen die Grundlagen der Meditation Schritt für Schritt und in einer ruhigen, verständlichen Form kennen.
Meditationskurse
Lernen Sie MeditationSchritt für Schritt
Unsere Meditationsangebote begleiten Sie auf verständliche und praxisnahe Weise – unabhängig davon, ob Sie neu beginnen oder Ihre bisherige Praxis vertiefen möchten.
Die regelmäßigen Meditationsangebote sind kostenfrei und ohne Vorkenntnisse zugänglich.
Ihr Einstieg
Meditation verständlich kennenlernen
Meditation muss weder kompliziert noch anstrengend sein. In unseren Kursen lernen Sie, den Körper zur Ruhe kommen zu lassen und den Geist behutsam nach innen zu führen.
Dabei geht es nicht darum, sofort vollkommen still zu werden. Gedanken und Gefühle dürfen da sein. Sie lernen, ihnen mit mehr Ruhe, Klarheit und Freundlichkeit zu begegnen.
Jede Einheit enthält eine verständliche Einführung, eine begleitete Meditation und genügend Zeit für Fragen.
Persönliche Begleitung
Erfahrene Meditationslehrende begleiten Sie bei Ihren ersten Schritten und beantworten Ihre Fragen.
Gemeinsam meditieren
In einer offenen und wertschätzenden Atmosphäre können Sie gemeinsam mit anderen Menschen üben.
Unsere Angebote
Finden Sie die passende Form der Meditation
Vom ersten Kennenlernen bis zur regelmäßigen Praxis bieten wir unterschiedliche Möglichkeiten, Meditation in Ihren Alltag zu integrieren.
Für den Einstieg
Einführung in die Meditation
Ein ruhiger und verständlicher Einstieg für Menschen, die Meditation kennenlernen oder neu beginnen möchten.
- Etwa 60 bis 90 Minuten
- Für Anfänger geeignet
- An verschiedenen Standorten
Regelmäßige Praxis
Wöchentliche Meditation
Vertiefen Sie Ihre Meditation durch regelmäßige Übung und entwickeln Sie Schritt für Schritt mehr innere Ruhe.
- Regelmäßige Termine
- Für Anfänger und Erfahrene
- Begleitete Meditation
Mehr Zeit für sich
Meditationstage
Ein ganzer Tag bietet Ihnen die Möglichkeit, zur Ruhe zu kommen und Ihre Meditation in geschützter Atmosphäre zu vertiefen.
- Ein- oder mehrtägige Angebote
- Meditation und Dhamma-Impulse
- An ausgewählten Standorten
Regelmäßige Kurse vor Ort
Wöchentliche Meditationskurse
Unsere regelmäßigen Meditationskurse sind kostenfrei und sowohl für Anfänger als auch für Menschen mit Meditationserfahrung geeignet.
Meditationskurs vor Ort
Wat Phra Dhammakaya Bavaria
Jeden Mittwoch
19:30–21:00 Uhr
- Adresse
- Heinkelstraße 186343 Königsbrunn
Teilnahme: kostenfrei
Meditationskurs vor Ort
Wat Buddha Heilbronn
Jeden Mittwoch · ab März 2027
19:00–20:30 Uhr
Jeden Freitag
13:30–14:30 Uhr
- Adresse
- Waldeck 771543 Wüstenrot
Teilnahme: kostenfrei
Meditationskurs in Planung
Wat Phra Dhammakaya Rheinland
Mainzer Straße 255
55218 Ingelheim am Rhein
Termine folgen in Kürze
Weitere Informationen zu Wochentag und Uhrzeit werden hier veröffentlicht, sobald der Kurs feststeht.
Teilnahme: kostenfrei
Meditationskurs in Planung
Wat Buddha Nordrhein-Westfalen
Römerstraße 586
47443 Moers
Termine folgen in Kürze
Weitere Informationen zu Wochentag und Uhrzeit werden hier veröffentlicht, sobald der Kurs feststeht.
Teilnahme: kostenfrei
Meditationskurs in Planung
Wat Phra Dhammakaya Schwarzwald
Wilhelm-Franz-Straße 1
77971 Kippenheim
Termine folgen in Kürze
Weitere Informationen zu Wochentag und Uhrzeit werden hier veröffentlicht, sobald der Kurs feststeht.
Teilnahme: kostenfrei
Meditationskurs in Planung
Wat Phra Dhammakaya Hamburg
Am Silberberg 1
29581 Gerdau
Termine folgen in Kürze
Weitere Informationen zu Wochentag und Uhrzeit werden hier veröffentlicht, sobald der Kurs feststeht.
Teilnahme: kostenfrei
Meditationskurs in Planung
Wat Phra Dhammakaya Berlin
Dahlewitzer Dorfstraße 40A
15827 Blankenfelde-Mahlow
Termine folgen in Kürze
Weitere Informationen zu Wochentag und Uhrzeit werden hier veröffentlicht, sobald der Kurs feststeht.
Teilnahme: kostenfrei
Änderungen sind vorbehalten. Bei kurzfristigen Änderungen informieren wir angemeldete Teilnehmende persönlich, sofern Kontaktdaten vorliegen. Aktuelle Termine werden außerdem auf dieser Website veröffentlicht.
Der Ablauf
Was Sie bei einem Meditationskurs erwartet
Sie können in Ruhe ankommen. Wir begleiten Sie durch den gesamten Ablauf und beantworten Ihre Fragen.
Ankommen
Sie lernen den Ort, den Ablauf und die Meditationsgruppe in Ruhe kennen.
Einführung
Die wichtigsten Grundlagen werden verständlich erklärt und gemeinsam vorbereitet.
Meditation
Sie werden Schritt für Schritt durch die Meditation begleitet.
Austausch
Im Anschluss bleibt Zeit für Fragen, persönliche Erfahrungen und Hinweise für den Alltag.
Gut zu wissen
Sie können einfach beginnen
- Sie benötigen keine Meditationserfahrung.
- Bequeme und angemessene Kleidung ist ausreichend.
- Meditationskissen können Sie bei Bedarf selbst mitbringen.
- Sie können auf einem Kissen oder auf einem Stuhl meditieren.
- Fragen sind jederzeit herzlich willkommen.
Ihr nächster Schritt
Entdecken Sie ein Meditationsangebot in Ihrer Nähe
Wählen Sie einen passenden Termin und lernen Sie Meditation in einer ruhigen und offenen Atmosphäre kennen.